Accueil

Je suis Claire Castagne, coach de vie et professeur de Hatha Yoga certifiée 250 heures, spécialisée dans la guérison des compulsions alimentaires, la reconversion professionnelle et la confiance en soi.

J’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de boulimie ou d’hyperphagie, qui ont l’impression d’avoir tout essayé et restent pourtant coincés dans ce cercle vicieux qui leur… bouffe la vie ! 

J’ai souffert pendant plus de 10 ans de compulsions alimentaires, et je m’en suis enfin sortie grâce à un coaching… en ligne ! Ce qui m’a conduit à me dédier entièrement à cette nouvelle mission ! 

Et depuis que j’exerce le métier de mes rêves, j’ai perdu sans rien faire de spécial le poids qui m’encombrait… Comment être heureux dans sa vie, si on est continuellement stressé au travail ? 

perte de poids

Les trois objectifs  du site :

  • booster ton estime de toi pour vivre tes rêves dès à présent

  • apaiser ta relation avec la nourriture en sortant des compulsions alimentaires.

  • t’accompagner dans ton épanouissement professionnel (reconversion…)