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Bonjour et bienvenue sur le blog Heureux Coach !

Le blog qui t’aide à te sentir bien dans ta peau et t’aimer grâce au yoga, en particulier si tu es en surpoids.

Je suis Claire Castagne, coach de vie et prof de Hatha yoga certifiée.

Peut-être que tu n’as jamais osé pousser la porte d’un cours de yoga par peur du regard des autres sur tes formes ?

Ou alors tu l’as déjà fait, mais certaines postures te semblent inconfortables ou même carrément impossibles par rapport à ta morphologie…


 

Voici les principaux articles qui pourront t’intéresser :

Dépasser ses peurs en 5 étapes

Se réconcilier avec son corps grâce au yoga

Méditer pour une vie plus sereine

Comment ne plus avoir de crises de boulimie ? 

 

Enfin, tu peux me retrouver pour des cours de yoga adaptés aux débutants et/ou aux personnes qui ont des formes voluptueuses, sur Paris et 92 en cliquant ici ,  ou m’envoyer un mail : claire@heureuxcoach.fr pour réserver ton cours de yoga particulier en ligne 1h (45 €) ou 30 minutes (25 €).

yoga paris
Crédit photo : Studio Diva Fabulous Paris