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Bonjour et bienvenue sur le blog Heureux Coach !

Le blog qui t’apprend à manger librement, dépasser tes blocages pour vivre tes rêves !

Je suis Claire Castagne, coach de vie et prof de yoga certifiée, spécialisée en guérison des compulsions alimentaires et en amour de soi.

Mon but est de te faire réaliser tes rêves dès aujourd’hui, en empruntant le chemin d’une relation plus libre à l’alimentation et à ton corps.

Dépasser ses peurs en 5 étapes

Se réconcilier avec son corps grâce au yoga

Méditer pour une vie plus sereine

Comment ne plus avoir de crises de boulimie ? 

Trouve ton Ikigaï ! épanouis-toi enfin au travail

Rejoins le challenge gratuit  5 jours STOP boulimie !

Tu as essayé tous les régimes, et pourtant tu restes en surpoids. Plus tu essaies de maigrir, plus tu craques sur la nourriture sans pouvoir t’arrêter !

Veux-tu te libérer de ces compulsions alimentaires ?

En 5 jours de challenge, tu auras les clés pour enfin manger librement, tout en te faisant plaisir.