Coaching de vie

Un coach “t’apporte le silence, le temps nécessaire et l’espace dont tu as besoin pour penser à haute voix. Ce sont des cadeaux inestimables” (Dr Christophe Fauré)

Le Coaching s’adresse à des personnes qui vont bien, mais qui ont besoin de faire le point et clarifier leurs objectifs de vie.

En tant que coach bien-être, voici des exemples de thèmes sur lesquels je peux t’accompagner en présentiel sur Paris (je peux recevoir sur Montrouge dans le 92) ou à distance partout en France (idéalement via Zoom). 

Compulsions alimentaires/ surpoids

  • Tu n’arrives pas à accepter ton reflet dans la glace. Tu craques facilement pour un paquet de gâteaux qui, une fois entamé, devient irrésistible et cela finit toujours en compulsions… Plus tu le fais, plus tu te détestes et tu as déjà testé tous les régimes possibles et tu sens bien qu’un énième régime n’est pas la solution. 
  • Tu crois que ton objectif c’est perdre du poids, et si en fait tu avais simplement besoin de libérer ton cerveau de toutes ces pensées liées à l’alimentation ? Pour faire plus de place à l’amour de toi, tes relations aux autres et ce qui t’anime vraiment dans la vie. 
  • Tu attends depuis toujours ce DECLIC qui te libérera des compulsions, mais tu as juste besoin de faire un pas vers ce chemin de guérison.

 

Acceptation et affirmation de soi

  • Tu es cette personne discrète et réservée qui n’ose pas donner son point de vue de peur de déplaire
  • Ton manque d’affirmation te pèse, tu envies les personnes charismatiques et sûres d’elles
  • Tu sens que cela te bloque, certaines pensées te font te sentir nulle et tu en as marre… car au fond de toi tu sais que tu es digne d’amour mais tu as besoin d’un miroir extérieur, du moins c’est ce que tu crois
  • Et si tu apprenais à être ta propre source de confiance en soi ? Si tu développais des relations plus saines et épanouissantes, en apprenant à dire un vrai OUI à ce que tu veux vraiment (et donc un vrai NON à ce que tu ne veux plus) ? 

 

(Ré)orientation professionnelle, entreprenariat

    • Tu sors des études ou d’une période professionnelle où tu t’es laissé guidée par le choix des autres : tes parents pour les études, les opportunités d’emploi qui se présentent à toi… Mais au fond de toi, tu sens que tu n’es plus totalement à ta place.
    • Tu ressens l’envie profonde d’être alignée, tu as déjà fait un chemin peut-être grâce à une psychothérapie ou du développement personnel, mais tu as besoin d’un outil concret qui t’aide à t’orienter, connaître tes valeurs, tes aspirations.
    • Ton rêve : trouver ton “Ikigaï”, ta mission de vie : le carrefour entre ta passion, tes compétences et ce dont le monde a besoin (car il faut bien en vivre ;-)).

 

Avec le coaching, tu n’es plus seule !

 

J’ai pu courir et terminé un marathon en surpoids… Tu peux aussi réaliser tes rêves !  Copyright :
Studio Tendances Paris

 

✅Ce coaching est pour toi, si 

  • Tu es (hyper)sensible, tu as tendance à te remettre en question, parfois trop.
  • Tu t’intéresses au développement personnel ou tu es curieuse et prête à changer.
  • Tu as déjà “réussi” objectivement plein de belles choses dans la vie, mais tu continues à douter de toi dans un domaine qui te bloque (ta relation à l’alimentation, ton poids, tu n’oses pas dépasser des peurs pour atteindre ton objectif professionnel…).

 

❌Ce coaching n’est pas pour toi si

  • Tu n’es pas prête à faire d’efforts pour changer, tu penses qu’il existe une solution miracle comme par exemple le “bon” régime pour enfin perdre du poids.
  • Tu aimes te lamenter sur ta situation et donc, tu n’as pas vraiment envie de changer.

 

Dans le premier cas, réserve dès à présent ta séance en envoyant 55,00 € ici :

https://paypal.me/heureuxcoach?locale.x=fr_FR

 

Tu peux me proposer 2 ou 3 créneaux en m’envoyant ton paiement, je te réponds dans les 24 heures ouvrées !

Tu peux aussi me contacter directement : claire@heureuxcoach.fr ou 06 65 65 65 55

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Elles m’ont fait confiance 💚💚💚

 

Olivia Remedi :

Claire est une super coach. Les séances de coaching sont un moment ou l’on peut s’exprimer librement. Elle est nous pousse à devenir la meilleure version de nous-mêmes. Elle est très accessible et très réactive sur ses réseaux sociaux Je la recommande à fond!!

 

Silvia Verano : 

Claire est la joie de vivre. Elle te guide dans une façon naturelle dans ton parcours tout en restant professionnelle et toujours à l’écoute. Merci Claire !

     Julia Bouchinet :

Notre séance de coaching avec Claire m’a réellement fait du bien. Son approche douce mais tout autant dynamique et ciblée sur l’action m’a permis de me sentir bien, tout de suite.

Nous avons travaillé sur plusieurs problématiques et j’ai pu affronter très rapidement une peur qui me freinait depuis plusieurs mois.


Je la remercie pour son professionnalisme et les outils qu’elle m’a fait découvrir.
Je suis très reconnaissante d’avoir vécu ce partage avec Claire et je recommande son savoir-être et ses compétences.

 

       Amal Choukri :

En quelques séances seulement d’accompagnement avec Claire, j’ai pu clarifier mon objectif, prioriser et mettre un plan d’action.

J’ai eu également une séance relaxation/hypnose pendant le coaching qui m’a apporté apaisement immédiat.

J’ai trouvé Claire passionnée et volontaire pour emmener sa cliente à l’épanouissement. J’ai adoré !

Béa :

Claire, encore une fois merci pour ce coaching. Tu es investie et à l’écoute. Apporter ton aide fait naturellement partie de ta personnalité, ce qui a d’autant plus rendu agréable cette séance. Tu as pointé des petits détails dans ce que je t’ai livré, apporté un point de vue différent et démontré que j’ai les clés pour dépasser mes appréhensions.

Moi qui doute énormément, tes exercices ont été les bienvenus pour me prouver que je sais faire 🙂 Je te remercie d’avoir déverrouillé quelques pensées bien ancrées.

A celles et ceux qui croisent le profil de Claire, je vous encourage à vous y attarder et découvrir ses partages et son travail. C’est très motivant ! J’en ai fait l’expérience 😉 Ça change les perspectives !

Cliente avec qui on a travaillé les relations et angoisses :

En coaching avec Claire, nous avons pu aborder différents sujets (confiance en soi, anxiété, liens sociaux…), ce qui m’a permis de mieux me connaître et de cerner les axes sur lesquels on doit travailler. Claire a été à l’écoute avant de me proposer des exercices très intéressants pour améliorer ma situation progressivement. Claire est sympathique et très compétente, je recommande vivement ! 

Cliente avec qui on a travaillé sur l’hyperphagie, la confiance en soi, apprendre à dire non :

Je n’ai pas fait de crises depuis plusieurs mois. Je me sens mieux et j’ai découvert des outils pour apprendre à m’exprimer et m’affirmer.