Faire du sport pour maigrir : fausse bonne idée ?
Si tu cherches à maigrir, tu as forcément penser à te mettre au sport ou à augmenter ton activité… clique ici pour découvrir si c’est vraiment une bonne idée !
Read More...Manger librement et s'aimer
Si tu cherches à maigrir, tu as forcément penser à te mettre au sport ou à augmenter ton activité… clique ici pour découvrir si c’est vraiment une bonne idée !
Read More...Faire du sport est considéré comme quelque chose de positif et de sain. Le sport aide à se réapproprier son corps, à se sentir bien et à gagner en estime de soi.
Est-ce que vous vous entraînez par plaisir et / ou par volonté de maîtriser votre silhouette?
Si vous manquez un entraînement, devenez-vous irritable ?
Le sport peut, comme beaucoup de choses, devenir une addiction, même si c’est du côté “positif” contrairement à l’alcool ou aux drogues par exemple.
Mais alors, qu’est-ce que l’addiction au sport?