Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes

La procrastination est le fait de remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire le jour même. Que ce soit ranger son intérieur, avancer sur un projet professionnel, se mettre au sport ou faire des démarches administratives… les occasions de procrastiner sont nombreuses ! Et tout le monde le fait! Regardez cette vidéo qui explique ce qui se passe dans notre cerveau avec beaucoup d’humour (en nous parlant du petit signe qui cherche le plaisir immédiat dans notre esprit).

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Dans cet article nous allons découvrir

  • les vraies causes de la procrastination (et non, ce ne sont pas la paresse et le manque d’ambition)
  • les problèmes que ça cause (et ça fait mal, aïe aïe aïe)
  • comment ne plus procrastiner pour être heureux, en 6 étapes.

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Comment persévérer pour atteindre ses objectifs en 6 étapes ?

Je ne sais pas vous, mais moi j’ai tendance à me fixer beaucoup d’objectifs… parfois trop, et à me sentir perdue ou découragée car ça n’avance pas assez vite et qu’il est difficile de mener plusieurs combats de front !

Alors pour remédier à ça, j’ai choisi de me concentrer sur 2 objectifs prioritaires et d’instaurer des étapes intermédiaires plus réalistes.

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